Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez les le soir et la nuit s'il fait plus frais)
Buvez régulièrement et fréquemment de l'eau sans attendre d'avoir soif
Utilisez un ventilateur si la température est supérieure à 32° et/ou climatisation si vous en disposez. Sinon essayez de vous rendre dans un dans un endroit frais ou climatisé (grandes Surfaces, cinémas...) deux à trois heures par jour
Rafraîchissez-vous et mouillez vous le corps plusieurs fois par jour
